English from Brasil #42 | What If Everything Goes Right?
Na edição anterior: English from Brasil #41 | Letters, Memories, a Valentine’s Gift
Hello, hello!
Um causo
Tenho um vício do qual não me orgulho muito: sou fissurada em dramas médicos. Quando morei nos EUA, entre 2012 e 2014, descobri Grey’s Anatomy e assisti a todas as temporadas de uma forma quase preocupante.
Nos anos seguintes, me mudei mais vezes do que o ideal para uma saúde mental equilibrada e perdi o ritmo. Mas no final do ano passado, tive acesso às 20 temporadas novamente. Ainda não sei como, mas assisti a todas em quatro meses. Terminei essa semana e, sim… me sinto abandonada.
Já vi tantas cenas de médicos dando notícias pós-cirurgia para familiares que, quando me vi no papel de familiar, sabia exatamente o que pensar.
Em 2020, meu pai foi hospitalizado às pressas. O caso era tão grave que, para quem acredita, sua sobrevivência foi um milagre. Eu estava no Brasil e pude acompanhá-lo.
Quando ele foi para a cirurgia, minha mãe, meu irmão e eu nos sentamos do lado de fora, esperando por horas. E eu queria esperar por horas. Quanto mais tempo passasse, mais significava que ele ainda estava vivo.
Era fácil imaginar o pior – a cena do médico saindo, com cara de derrota, dizendo que fizeram tudo o que podiam, mas… Eu já tinha visto essa cena centenas de vezes. Mas não estava pronta para vê-la na vida real.
Quando minha mãe e meu irmão começaram a chorar e se desesperar, falei firme:
"Se vocês vão imaginar o pior, preciso que saiam daqui. Se vão ficar, só há uma coisa que podem pensar: o médico saindo por aquela porta e dizendo que correu tudo bem."
Não sou religiosa, não sei pedir nem agradecer aos deuses. Mas gosto de acreditar que o que imaginamos, pensamos e dizemos pode ultrapassar o invisível.
Dias depois, o médico confessou que ele mesmo não tinha esperanças. Ter meu pai de volta foi, segundo ele, um milagre.
A quote
"Whether you think you can, or you think you can’t—you’re right." — Henry Ford
A lesson
Rewriting the Future
Sometimes, we feel anxious about an upcoming event—a big presentation, an important conversation, or a challenge we’re unsure we can handle. Our minds tend to imagine worst-case scenarios, but what if we did the opposite?
Think of a situation that is making you feel apprehensive. Now, rewrite the story as if it has already happened in the best possible way. Describe it in detail, as if you were remembering it, focusing on how things went well, how you felt, and what made it a success.
Put your vision into words and let your future self step into it.
A question
How does imagining a positive outcome change the way you feel about the situation right now?
FIVE Random Things
🦉 I would never have imagined Duolingo promotes things like this [link]
🎨 Interactive art [link]
🪡 Life-changing (but only if you sew an occasional button) [link]
🎧 Give me one good reason why I should never make a change [link]
🎂 Why? Just why? [link]
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See you next week! 👋🏽
Karen Rito
English from Brasil 🌎✨
This reminds me of a video that explains how anxiety and excitement trigger the same physiological response. If you’re feeling anxious, you shouldn’t try to relax. Instead, you should visualize the best-case scenario so your brain can label the feeling as excitement.
I truly believe that our thoughts and actions go way beyond what we can see. What a story! I’m glad your father turned out okay (and I’m also glad I just got to practice writing a bunch of words in English ☺️)